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如何应对我国的人口老龄化问题
作者: 房桂花    发布于: 2020-06-05 03:35:50    文字: 【】【】【


文/房桂花

 

眼下的中国,银发浪潮滚滚而来。数据显示,2018年末,中国大陆总人口139538万人,其中,60周岁及以上人口24949万人。

习近平总书记指出,满足数量庞大的老年群众多方面需求、妥善解决人口老龄化带来的社会问题,事关国家发展全局,事关百姓福祉。党的十九大报告强调,积极应对人口老龄化,构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境,推进医养结合,加快老龄事业和产业发展。当前和今后一个时期,我们要充分认识我国人口老龄化的规律和特征,加强顶层设计,统筹协调推进,坚持应对人口老龄化和促进经济社会发展相结合,努力探索应对人口老龄化的中国经验

 

一、加快建立社会养老服务体系

 

孝老养老是一个社会问题,我们国家各个方面要共同关注、共同探讨、共同推进这项事业的发展。八九十岁的老年人,他们在我国的抗日斗争、解放战争、国家各项建设中都付出了自己的一生,他们是前辈,尊重他们、关心他们、帮助他们健康、幸福、快乐的度过人生暮年,也就是关心、创建我们今后如何正確度过自己余生的事情。

1、政府民政部门要积极建立适合老年人生活的养老院,收养一部分儿女在国外、在外省,无人照顾的老年人。

2、大力提倡有条件、有爱心的企事业单位建立养老院,收养一部分自愿去养老的老年人。并要培训好服务人员,让老人满意,让儿女放心。

3、居家养老的形式最好,可以让老人不离开自己多年居住、熟悉的环境,经常见到自己的儿女、孙辈,那将是一种幸福、温馨的晚年。但一定要解决好伺候老人的人员传统孝老教育,和请保姆家庭的保姆的教育管理问题以及和社区的密切配合。

4、如何加强“医养结合”?中医提倡治未病,首先大力倡导医务人员及专家们多教给老年人讲解一些预防老年病的方法,或延缓老年人的生命长度的方法,让老年人不断更新自己的认知能力,在变老路上生病迟一些、痛苦少一些,有尊严的生活着,而不是受病痛折磨的“长寿”。

 

二、充分发挥离退休人员的社会作用

 

我是一个业余文学爱好者,退休25年来,多次深入农村、工厂、学校采访,勤奋笔耕,积极传播社会正能量。曾在《报告文学》《中国商报》《中国医药报》《孝行天下》《老人世界》《山西文学》《山西日报》《山西老年》《人民代表报》《人民网》《晋江文学》《山西威廉希尔体育最新网址 网》《黄河新闻网》等30余家报刊网站发表小说、散文、诗词、纪实文学等4300余篇;已出版《桂花纪实文学选》《辣椒红了》《灿烂的夕阳》《健康向导》《红色影视剧观后感》《战疫情》等34本书。系中国民间艺术家协会会员、山西作家协会、山西诗词协会、山西散文协会等20余个文化社团成员。所写《情系城建 为民造福》一文,于2006年荣获中国报告文学社和《报告文学》杂志社联合举办的“先锋杯”大赛一等奖;《哑口无言》小说,于20125月荣获首届《华文作家》杂志一等奖;20167月,荣获中共襄汾县委表彰的“优秀共产党员”;《我们的日子越过越幸福》一文,于20193月荣获临汾市“纪念改革开放40年”征文活动二等奖等50余个奖项。20024月,被北京燕图联文化发展部聘为“特约作家”;200410月,被《报告文学》杂志社聘为“特约记者”。还应邀加入襄汾县关工委、老年学学会、山西省离退休干部网宣员等10余项社会活动。在弘扬中国精神、传播中国好声音、为党的事业增添正能量活动中,继续为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大的“中国梦”做出积极的贡献!

我是一个退休干部,共产党员,干不了多重要的事情,但我25年来在宣传社会正能量、宣传英雄模范的先进事迹中,我不忘初心、牢记使命,心甘情愿的作奉献。

在我们襄汾县这样的离退休干部有很多。比如说在这次全国人民团结一致共同战新冠肺炎病毒中: 李本植是位离休军人,94岁了,过去一贯表现好,这次捐了1000元。李本植原为解放军某部团级干部,七十年代安置到山西省襄汾县,八十年代初办了离休手续,现已94岁了。曾经参加过淮海战役、解放大西南、援越抗美,援老抗美;在中缅井卫自卫堪界作战、59年进藏平叛等多次战斗任务,多次立功受奖。分散安置后,他对参加地方的各项社会活动非常积极,担任过居民委员会文明礼貌小组副组长、县老年体协名誉主席、襄汾中学关工委副主任、县老年舞协副会长、太极拳辅导站站长、老年体协舞协教练、休干所党支部副书记等职。多次参加过省、地、军休干部运动会,并取得了临汾地区32式太极剑第一名、太极拳第三名的成绩、体育先进工作者称号。

邱小林,原是劳动局医保中心主任、民盟襄汾总支主委、襄汾摄影家协会主席、县委联系专家。这次他不顾家人的一致反对,带着口罩、肩扛像机,从城镇、到农村拍摄百姓抗疫实况,拍下照片300余幅、视频200多分钟的成绩。

邓玉英是老年体协副主席兼秘书长、柔力球队队长。战“疫”中多次参与值班、打扫卫生、编排健身操表现出一个共产党员的先锋模范作用;曹文敏,原文联主席,在战“疫”中,他为家乡新民村办了不少好事……

这些人不为名、不为利、只听中央指示、县委号召,为了襄汾的战疫防控工作搞的好,他们心甘情愿无私奉献。

 

三、充分发挥老年的社会作用的健康建议

 

要想让2.5亿的中国老年人不拖累社会、不拖累家庭儿女,就要有一些具体可

行的措施。根据洪绍光专家的健康理论: “管住嘴,迈开腿,戒烟限酒,心情愉快。”

看中央4台《健康之路》及网上许多医学专家、体育专家的讲座知识,60岁以上的老年人应注意以下几个问题。

1、老年人因为几十年的奔波有些病是正常现象,有点小病不要过度治疗。如青年人血压是12080,老年人不需要天天几次查血压,思想紧张,压力很大,反而对健康不利,14090也属正常。

2、有些文件上说男人腰围应27公分、女24公分,所以很多老年人怕肥胖,一点肉和油都不敢吃,造成身体缺乏蛋白质和脂肪,反而疾病更多。实际上老年人微胖一些,更能抵抗疾病的困扰和侵袭,对长期健康更有利。

3、世界卫生组织说“步行是最好的运动。”有人每天步行1万步,有人爬山、爬高楼,对老年人都不好。老年人一星期步行5天,一次半小时行走即可。最重要的一点是结合自已身体状况,适当运动最好。

4、老年人每日三餐要坚持七分饱,少盐、少糖、少肉、少油。晚饭更不能暴食暴饮,吃得太晚,否则伤害脾胃,造成脾、肝、肾、肺虚弱,功能衰退,疾病缠身,甚至不能自理,给国家、小家和儿女们增添麻烦。

 

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